Originaire des régions tempérées, la menthe est une plante vivace de la famille des Lamiacées, l’une des espèces les plus célèbres parmi les plantes utilisées en phytothérapie. Idéale après les repas, l’infusion de ses feuilles en tisane contribue au confort digestif.

Réputée pour soulager les problèmes digestifs, elle a également des propriétés diurétiques et apaise les inflammations du système respiratoire. Effet bénéfique avec la consommation minimum de 1,5g de feuilles en infusion 2 à 3 fois par jour.