Mes motivations à l'arrêt du tabac

Pour arrêter de fumer, il « faut laisser le temps au temps ».
Un fumeur réussit son sevrage en moyenne au bout de 3 à 4 tentatives.

1 cigarette, c’est 11 minutes de vie en moins en moyenne.

Par contre, il est important d’essayer d’arrêter de fumer car l’ex fumeur retrouve son espérance de vie normale si le tabac n’a pas occasionné de problèmes pulmonaires ou autres.
Le fait d’arrêter de fumer est un challenge personnel et il existe des bénéfices permanents pour la santé à s’arrêter de fumer.