Coaching gratuit
La liste des effets néfastes du tabac est longue (peau terne, haleine chargée, souffle court, voix roque, irritabilité, nervosité, difficultés à se concentrer, troubles du sommeil …) mais les effets de l’arrêt se font rapidement ressentir au fil du temps : normalisation de la pression artérielle et fréquence cardiaque, diminution du risque d’infarctus du myocarde, goût et odorat retrouvé, récupération du souffle, diminution du risque du cancer du poumon et l’espérance de vie redevient identique à celle d’un non-fumeur au bout de 10 à 15 ans. Notre méthode consiste à identifier vos habitudes de vie et alimentaires, tester votre dépendance à la nicotine, votre motivation, anxiété-dépression et vous proposer des solutions concrètes et accompagnées pour vous aider à arrêter de fumer.
