Coaching gratuit

Un bon équilibre alimentaire ne se réduit pas seulement à une alimentation saine mais aussi à des règles hygiéno-diététiques de tous les jours. Notre concept, qui a satisfait des milliers d’internautes est basé sur la règle des « 3B » : Bien manger (conseils hygiéno-diététiques et menus types), Boire (répartir 1.5 litre d’eau par jour et détoxifier l’organisme) et Bouger (pratiquer une activité physique 3 fois par semaine 1 heure minimum). L’objectif est de vous proposer une méthode simple, fiable, efficace pour tout particulier, sportif ou personne souffrant d’une pathologie avec la mise en place d’une stratégie poids et d’un accompagnement dans le temps.